Восстановление зрения
Обычные упражнения:
- Вверх – вниз – вверх
- Вправо – влево – вправо
- Вращение по кругу
- Иллюзии, - наблюдение за составляющими иллюзий
- Медленное вращение головой с опорой на удаленную точку
- Моргание: медленно, в среднем режиме
- Перевод взгляда с удаленного на приближенный предмет
- Смотрение на объект
- Смотрение на точку на предмете
- Хаотичное, очень медленное вращение
Сложные, но не усложненные упражнения:
4 фигуры, определяющие точность зрения, - движение взгляда по направляющим
Документ в формате Microsoft Office Word
