Профилактика каталепсии
Произношение про себя ряда цифр
1 3 4 8 2 5 6 7 10 13 17 18 11 12 14 16
Пальцевые колечки
с помощью большого пальца и других показать 8 колечек (4 на одной руке и 4 на другой)
Выравнивание пальцев ноги
постараться выравнить пальцы ног
Развернутая экологическая поза (человека)
обычная: руки врозь, ноги на ширине плеч
развернутая: руки достают колени, ноги согнуты, тело прямое, вдох - выдох (готовность к прыжку)
Мысленное выравнивание объектов
сначала следует выравнивать линии и фигуры, их сложные сочетания, затем простые предметы, комплексы и др.
Чередование типов дыхания
"дышем на всё"
Несложные гимнастические упражнения
выберите (подберите) себе индивидуальные
Массаж
пассируем проблемные участки
при массаже стоит обратить внимание на виды пассации: "для разных участков тела - пассации разные"
проконсультируйтесь с массажистом
Позы общего характера
подражание животным, растениям и группам явлений
