Адаптация и экопсихофизиология, здоровье и обучение, идеи (заметки)
|
Адаптация и экопсихофизиология Адаптация важна Важна по причине самонастраиваемости. Это зрительная, компенсаторная, психологическая, бытовая, сон, микро- и др. Адаптация сложна. Во-первых, она медленна, не происходит быстро. Во-вторых, для нее характерен особый механизм, ряд фаз имеет прямые и обратные связи. В-третьих, системна, т.е. работает в единой структуре, изменяя близлежащие элементы и объединяя их в комплексы Адаптация интересна. Потому что это многоуровневый тип защиты Адаптации необходимо уделять время и задумываться о ней. Так как заботясь об адаптации, мы заботимся о своем здоровье и успешном развитии Экопсихофизиология - новая наука. Наука, объединившая 3 других: экологию, психологию и физиологию. Экопсихофизиология - наука о взаимоотношениях человека с окружающей средой, структурно-функционального единства человека и природы. Это и философия, и математика, и информатика Экологические и функциональные системы соседствуют и проявляются как в нашей психической жизни, так и в нашем окружении Моделирование и объединение известного в экопсихофизиологической проблеме биологии приближает нас к единой науке, где все понимаемо, оценено и применяемо Экопсихофизиология исследуется как общность И только, теперь, представьте, что адаптация помогает экопсихофизиологии осознать сущность явлений, а экопсихофизиология способствует адаптации лучше осуществляться, - это и будет гармония, мечта, равновесие Мир знаний, блага и добра, лада и совершенства Мы хорошо адаптируемся, если хорошо относимся к природе Мы знаем многое, если умеем ценить взаимоотношения
Здоровье и обучение Здоровье и обучение у всех нас ассоциируется со счастливой жизнью, благом и благополучием Это гармония, занятие любимым делом, игры и развлечения, лад, уют и комфорт в семье Не последнее место в этом списке занимают воспитание, развитие, совершенствование и познание Под здоровьем чаще всего понимают здоровый образ жизни и физическое здоровье, но это не всегда так. Здоровье - это, еще, и душевное, сознательное нормальное состояние. Здоровье - это влечение к высшему, исследовательский поиск, удовлетворенность результатами своей деятельности. Это знание протекания процессов оздоровления и их применимость на практике Здоровье идеально, если спокойно продолжается жизнь, все понимаемо, последовательно, умеренно, приложимо. Осознается целостность и пластика, цель и целесообразность, когда мы не ощущаем дискомфорта, стресса и других негативных влияний, когда знаем, что точно есть помощь и поддержка, способы долголетия, когда мы настроены позитивно Мы учимся быть здоровыми, мы изменяем ошибки во благо выздоровления, пользуемся процедурами обновления, следуем профилактике От простого к сложному, от неизвестного к постижимому, от малознакомого к достижимому Двигаясь маленькими шажками, получая опыт, используя возможности мы укрепляемся в своем здоровье, знании и планах. Становимся лучше, успешнее, здоровее Каждый раз собираясь, мы повышаем свою грамотность о здоровье, узнавая новое, - свой уровень готовности в вопросах здоровья, обобщая, - принципы здоровой ситуации Обучение. Есть ли отличие здоровья от обучения? Да. Но это две неразрывные формы, две основы, два действия, два факта, - которые ведут нас на протяжении всей нашей жизни Быть здоровым - значит беречь и любить здоровье Мечтать о здоровье - значит хотеть учиться
Идеи Идеи - это наши мысли, но подкрепленные фантазией Это наши проблемы, организованные так, как нам удобно Это - идеалы, выраженные в творчестве Это наши желания, воплощенные в счастье и быт Идеи превращаются в проекты, если мы хотим этого, если стремимся к этому, планируем и совершаем усилия. Даем свободу себе и своим замыслам, задумкам и мечтам Мы приближаемся к проектам, когда спокойны и уравновешенны, настроены и организованны. Когда наши помыслы чисты, а мы живем не только для себя Реализация проекта довольно трудоемкий процесс и зависит от многих факторов, среди которых главными являются вежливость и доброта, наши цели и предпочтения, вера и отношение Сделать проект лучше нам помогает поддержка, наше трудолюбие, смелость и умение соотносить свое реальное и идеальное Идеи и проекты могут перерасти в программу, еще более сложное и увлекательное Жизнь все расставляет на свои места, если мы заняты, заботливы и благодарны, если идем в ногу со временем, отдавая дань уважения и почтения, помня все хорошее и всех, - это и есть наша жизненная программа Программа же, наполненная смыслом, новым прекрасным и душевным, может превратиться в самое важное, открытое для всех, благо Такая программа интересна, загадочна и красива. Это чудо. Это мечтание, образ, пример. Ею следуют, восхищаются и ценят. Хранят Наши идеи - есть проекты и программы, они постоянно становятся лучше. Бывают небольшими, - слова и предложения, оцененными, - это наши позиции и размышления, или великолепными,- это наши художественные произведения Но все они радуют нас, несут нам частичку тепла. Мы их любим, приобретая надежду. Мы их ценим, растворяясь в их пользе. Передаем, обретая имидж. Преуспеваем и становимся богаче душевно, сознательно, чувственно Иметь идею - быть рядом с Богом |
