Помогайте и соблюдайте этические и коммуникативные правила
Следите за своим поведением
Решайте проблемы смыслоориентированно
Сохраняйте духовный мир
Овладевайте новыми методиками
Видообразующие
Цените всё многообразие
Изучайте единую структуру
Будьте порядочными, придерживайтесь порядка
Стремитесь к целостности
Охраняйте другие живые существа
Живите в равновесии с природой
Зависимые
Проявляйте активность
Будьте крепки в своих мнениях
Помните о комплексном подходе
Проходите профилактику
Используйте научные и житейские достижения в повседневности
Применяйте опыт рационально
Будьте позитивными
Отличительные
Определяйте важное и главное
Ищите и будьте самостоятельными
Организуйте разумные формы
Формируйте оптимизм
Сравнивайте и сопоставляйте
Пользуйтесь систематизацией
Улучшайте социальные нормы
Оценивайте движение
Как?
Обычно проблемы долголетия исследуют избранием 3-х пунктов из плана, но при достаточном понимании это число может увеличиваться
После выбора этих 3-х пунктов их необходимо обогатить примерами от самых простых до сложных
Оценка понимаемости устанавливается на основе показателя запоминаемости как пунктов плана, так и примеров, а также целого текста, сложенного по плану, развёрнутого или несколько изменённого
Совершенствуйтесь, ибо даже если Вы воспользуетесь техническим устройством (или др. методом) по продлению жизни, Вам необходимо будет сохранять собственный уникальный и неповторимый мир, в котором Вы живёте, существуете и который Вы изменяете